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廣告公司logo設(shè)計(jì)原文直譯：

那是大學(xué)四年級(jí)的時(shí)候。我和我的朋友在練習(xí)完壁球回家的路上，她問(wèn)我那天在做什么。

我開(kāi)始上夜班，做急救人員和救護(hù)車司機(jī)。然后，我告訴她我早上的課，然后坐長(zhǎng)途汽車去更長(zhǎng)時(shí)間的實(shí)習(xí)。我接著談到了我參加的另一堂課，以及我如何在去練習(xí)壁球之前停下來(lái)匆匆吃了點(diǎn)東西。

她阻止了我。

林賽，我認(rèn)為你沉迷于做事

我笑了。當(dāng)時(shí)，我并沒(méi)有充分認(rèn)識(shí)到問(wèn)題的嚴(yán)重性。幾年后，盡管這些活動(dòng)已經(jīng)改變，但上癮——或者不管是什么——肯定沒(méi)有變。努力控制它有時(shí)會(huì)感覺(jué)很真實(shí)。

你們中有多少人在努力克服把自己的時(shí)間表塞得滿滿當(dāng)當(dāng)?shù)臎_動(dòng)？你可能渴望自由時(shí)間，但是你日歷上的空白實(shí)際上會(huì)導(dǎo)致焦慮。

有人稱之為"混亂上癮"。這不是一個(gè)官方的診斷——坦白地說(shuō)，'上癮'這個(gè)詞對(duì)我來(lái)說(shuō)似乎有點(diǎn)沉重。忙碌不是一種化學(xué)物質(zhì)，也不是一種特定的行為。我的解釋是，這種"上癮"更多的是一種焦慮或強(qiáng)迫行為的表現(xiàn)。

這種感覺(jué)對(duì)你來(lái)說(shuō)可能很熟悉，如果.

當(dāng)你最忙的時(shí)候，你會(huì)感覺(jué)"處于最佳狀態(tài)"。

當(dāng)你發(fā)現(xiàn)自己什么都沒(méi)做時(shí)，你會(huì)因?yàn)闆](méi)有顯著的成效而感到內(nèi)疚。

你喜歡別人指出你有多忙。

你很難區(qū)分花在所愛(ài)的人身上的時(shí)間的重要性，例如，花在檢查清單上的事情上的時(shí)間。

我想在這里做一個(gè)仔細(xì)的區(qū)分：這和"工作狂"不一樣。這并不是說(shuō)我們迫切想用工作來(lái)填滿我們的空閑時(shí)間。相反，我們想用一些東西來(lái)填滿它——參加壘球聯(lián)賽，幫助一個(gè)朋友開(kāi)發(fā)她最新的應(yīng)用程序，和我們中學(xué)朋友的姐姐的剛搬進(jìn)城里的男朋友一起喝咖啡.你明白了。

2007年，心理學(xué)家基思李博士寫了一本書，講述了他自己和其他人對(duì)混亂上

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