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從早晨的自由寫(xiě)作開(kāi)始。
參加一個(gè)創(chuàng)造性的課程。
鍛煉時(shí)頭腦風(fēng)暴。
去外地旅游。
引導(dǎo)你內(nèi)心的孩子。
加入一個(gè)合作空間。
將休息融入每個(gè)工作日。
與有創(chuàng)造力的人聯(lián)系。
在辦公桌上放一本涂鴉日記。
通過(guò)觀看有趣的內(nèi)容來(lái)放松。
工作的時(shí)候聽(tīng)音樂(lè)。
一切都已經(jīng)考慮到了。
我甚至不知道從哪里開(kāi)始。
我不是一個(gè)有創(chuàng)造力的人。
我們都有過(guò)那些令人沮喪的時(shí)刻——當(dāng)我們被期望想出一個(gè)絕妙的新主意時(shí),但是無(wú)論我們多么瞇眼看著電腦屏幕,我們似乎就是想不出什么好主意。
這時(shí),我們看著我們的"創(chuàng)新型"同齡人,想知道為什么我們自己沒(méi)有繼承這些創(chuàng)新基因。
但可能是我們看問(wèn)題的角度不對(duì)。事實(shí)上,許多心理學(xué)家認(rèn)為創(chuàng)造力不是人與生俱來(lái)的;這實(shí)際上是一種可以學(xué)習(xí)的技能。和其他技能一樣,你只能通過(guò)練習(xí)才能變得更好。大腦就像需要開(kāi)發(fā)的肌肉——在這種情況下,使用認(rèn)知練習(xí)。
所以:當(dāng)我們努力想出新點(diǎn)子的時(shí)候,我們能做些什么來(lái)鍛煉這種創(chuàng)造力呢?每個(gè)人都有自己喜歡的"塑身"方式。為了幫助你開(kāi)始,這里有11種不同的方法來(lái)激發(fā)你的創(chuàng)造性思維。
我們都有這樣的一天,當(dāng)我們?cè)缟献哌M(jìn)辦公室時(shí),我們所能想到的就是我們?nèi)麧M了的待辦事項(xiàng)清單。但是僅僅關(guān)注我們有多少事情要做會(huì)讓我們緊張,甚至?xí)屛覀儗?duì)自己的想法失去洞察力。
在這樣的日子里,重新集中注意力的一個(gè)方法是做一個(gè)早晨自由寫(xiě)作。根據(jù)哈佛商學(xué)院教授特雷莎阿馬比爾的一項(xiàng)研究,定期的工作日志可以讓你重新發(fā)
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