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注：配圖為UCI聯(lián)合創(chuàng)智VI設計公司作品
最近，我的一個朋友問我今天過得怎么樣。
"很忙，但很有效率，"我回答道。
但這到底意味著什么呢？我想我真正的意思是，我所做的一切就是工作：我很早就去工作，工作到午餐，休息到晚餐，然后繼續(xù)在網(wǎng)上注冊，完成一些事情?，F(xiàn)在想想，我?guī)缀鯖]動過。
我們很多人都對生產(chǎn)力有這種扭曲的想法，你投入的時間越多，你完成的工作就越多。白天你的社交活動越少，你的工作就越多。一天中你運動得越少，你做的工作就越多。
問題是，這并不完全正確。事實上，無數(shù)的研究已經(jīng)證明，一些我們可能認為是"浪費時間"的事情——準備和吃健康的早餐，看小貓視頻，中午跑步——實際上極大地提高了我們的生產(chǎn)力。
為了有助于正確理解這一觀點，請查看以下違反直覺的生產(chǎn)力技巧。當然，它們可能聽起來有點奇怪，但是不要讓這阻止你自己嘗試它們。
每個人都有自己獨特的生理時間表，稱為晝夜節(jié)律。這種節(jié)奏讓你晚上很累，白天也睡不著。它也能決定你的平靜和能量的刺激。
為了優(yōu)化你的時間表來完成最有成效的工作，誠實地說出你的精力時間，然后安排你最復雜或最重要的項目。
圍繞皮克能源和創(chuàng)意時代安排工作是深圳VI設計公司營銷博客編輯卡羅琳弗西經(jīng)常使用的一種策略。
"我知道我早上工作效率最高，"福賽解釋道。"我會暫?？臻e通知，把手機放在一邊，關閉電子郵件，這樣我就可以在最有創(chuàng)造力的兩三個小時里集中精力。"
你可能會擔心工作少會導致你完成的工作少。事實上，這與事實相差甚遠。
長時間工作不僅會導致健康問題，而且有大量研究表明，縮短工作時間實際上會提高生產(chǎn)率。
斯坦福大學的約翰彭卡韋爾發(fā)表的一項研究發(fā)現(xiàn)，員工一周工作50小時后，完
注：配圖為UCI聯(lián)合創(chuàng)智VI設計公司作品
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