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在騙子綜合癥阻礙你的成功之前,用9種方法來對(duì)付它_地鐵標(biāo)志設(shè)計(jì)

2023-03-06

本文是轉(zhuǎn)發(fā)地鐵標(biāo)志設(shè)計(jì)創(chuàng)作思路文章,通過對(duì)地鐵標(biāo)志設(shè)計(jì)的經(jīng)驗(yàn)和作品分享,為設(shè)計(jì)與營銷賦能、共同進(jìn)步!


注:配圖為UCI聯(lián)合創(chuàng)智VI設(shè)計(jì)公司作品


地鐵標(biāo)志設(shè)計(jì)原文直譯:

我很幸運(yùn)。

"我不屬于這里,"

我是個(gè)騙子,每個(gè)人發(fā)現(xiàn)只是時(shí)間問題。

聽起來熟悉嗎?

我們大多數(shù)人在生活中的某個(gè)時(shí)候都經(jīng)歷過懷疑和不值得的感覺。但是,當(dāng)你的成就是你自己的知識(shí)、努力工作和準(zhǔn)備的結(jié)果,而你仍然覺得不夠時(shí).你可能患有冒名頂替綜合癥。

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患有這種綜合癥的人經(jīng)常感覺自己像騙子——盡管他們是聰明、有技能、有能力的專業(yè)人士,他們理應(yīng)得到他們所得到的任何贊揚(yáng)和贊美。他們不慶祝自己的成就,而是擔(dān)心自己不知何故欺騙了人們,讓他們認(rèn)為自己足夠優(yōu)秀。因此,他們生活在被"發(fā)現(xiàn)"或"暴露"的恐懼中。

冒名頂替綜合癥實(shí)際上相當(dāng)普遍:研究人員認(rèn)為,多達(dá)70%的人都曾遭受過這種癥狀。但這并沒有減少對(duì)一個(gè)人的信心和職業(yè)發(fā)展的損害。

因此,如果你覺得自己患有冒名頂替綜合癥或類似的疾病,要知道有一些健康、積極的方法來抑制這種感覺。這里有11條建議可以幫助你開始。

我們經(jīng)常忽略日常生活中出現(xiàn)的冒名頂替綜合癥的跡象。然而,認(rèn)識(shí)到這些跡象是克服它們的第一步。

如果出現(xiàn)以下情況,您可能患有冒名頂替綜合癥:

當(dāng)你真正做好準(zhǔn)備并努力工作時(shí),你會(huì)覺得自己很"幸運(yùn)"。

你發(fā)現(xiàn)很難接受表揚(yáng)。

當(dāng)你實(shí)際上沒有做錯(cuò)事的時(shí)候,你為自己道歉。

你對(duì)自己的要求高得令人難以置信,有時(shí)甚至是不可能的。

你會(huì)發(fā)現(xiàn)對(duì)失敗的恐懼令人麻痹。

你避免表達(dá)自信,因?yàn)槟阏J(rèn)為人們會(huì)認(rèn)為這是過度補(bǔ)償或令人討厭的。

你確信你還不夠。

注意你的語言選擇,無論是和別人說話還是和自


注:配圖為UCI聯(lián)合創(chuàng)智VI設(shè)計(jì)公司作品


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