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注：配圖為UCI聯(lián)合創(chuàng)智VI設(shè)計公司作品
我永遠(yuǎn)不會忘記那一天，我知道看貓的視頻被證明可以改善你的情緒。
即使對一個真正的愛狗人士來說，這也是個好消息。在印第安納大學(xué)布魯明頓分校進行的一項研究中，參與者報告說，"在觀看與貓有關(guān)的在線媒體后，焦慮、煩惱和悲傷等負(fù)面情緒比以前減少了。"
而且不僅僅是貓的視頻——關(guān)于一般的幽默也得出了同樣的結(jié)論。洛馬琳達(dá)大學(xué)的研究人員發(fā)現(xiàn)，在老年人中，觀看喜劇視頻與改善短期記憶相關(guān)。換句話說：有趣就是好。
我們相信這些發(fā)現(xiàn)特別適用于工作日。當(dāng)我們的一天達(dá)到緊張的高潮，或者我們感到特別沮喪時，這就是自我保健變得必不可少的時候。但是要考慮時間和效率。例如，在一個冬天的午后，長途步行可能不是最佳選擇。這就是互聯(lián)網(wǎng)變得特別有用的地方——它充滿了那些振奮情緒的視頻，甚至學(xué)術(shù)研究人員也發(fā)現(xiàn)這些視頻對精神有益。
但是，有哪些最好的提升情緒內(nèi)容的網(wǎng)站呢？我在網(wǎng)上和我的同事們調(diào)查了一些最受歡迎的快速提神的網(wǎng)上資源，并選擇了七個最好的在繁忙的工作日中尋找。所以繼續(xù)點擊，微笑。你會很高興你做了。
動物星球L的現(xiàn)場視頻！擁有
我是一個狂熱的動物愛好者，在緊張忙碌的工作日，觀看一群小貓玩耍的現(xiàn)場直播是一種有趣的方式，可以快速休息一下大腦，而不會太分心。"
你喜歡看可愛的事情實時發(fā)生。直播視頻的觀看時間比預(yù)錄視頻多3倍，這是有原因的——看著事情發(fā)生是很有趣的，即使是一只貓第一次發(fā)現(xiàn)紗線。
作者注：對于我的愛狗人士朋友，還有一個動物星球小狗攝像頭。
當(dāng)我需要快速提醒人們每天為彼此做的所有酷的、溫暖人心的、鼓舞人心的事情時，我會查看赫芬頓郵報的好消息垂直版。這是一個精心
注：配圖為UCI聯(lián)合創(chuàng)智VI設(shè)計公司作品
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