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小劑量的壓力實際上對我們有好處。它有助于激勵我們專注于工作,并能極大地提高我們的工作效率。當(dāng)它結(jié)束的時候,如果我們做得很好,它會給我們帶來一種更大的成就感。
但是,眾所周知,壓力也會讓我們感到不知所措。它會控制我們的感官,讓我們很難集中注意力。
當(dāng)我們面臨困境,感到壓力開始增加時,保持冷靜的能力會對結(jié)果產(chǎn)生巨大的影響。無論你是醫(yī)生、咖啡師還是營銷人員,當(dāng)你處于壓力之下時,運用技巧保持冷靜會對你的職業(yè)、健康和幸福感產(chǎn)生奇跡。
當(dāng)你有壓力的時候,你腦子里到底在想什么?面對艱難的處境,你如何學(xué)會保持冷靜,相信自己,并成為一名領(lǐng)導(dǎo)者?查看以下從英鎊到口袋的信息圖,了解這些問題的答案以及更多信息。
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