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我一生中經(jīng)常聽(tīng)到一句流行的話(huà):"不要生氣"。"扯平。"
當(dāng)然,這是有道理的——如果你是一部大型肥皂劇或青少年劇中的角色。但在工作場(chǎng)所,這種情緒可能是有害的。
然而,憤怒——現(xiàn)在,令人驚訝的是,在工作場(chǎng)所,憤怒實(shí)際上可以給你和你的同事帶來(lái)好處。但前提是處理得當(dāng)。
不管你有多熱愛(ài)你的工作,你都有可能經(jīng)歷一些類(lèi)似負(fù)面的想法和情緒。這是挑戰(zhàn)的一部分,對(duì)嗎?如果沒(méi)有挑戰(zhàn),那會(huì)是多么無(wú)聊。
但是處理這些不太積極情緒的正確方法是什么呢?
快速流動(dòng)整理了以下有用的信息圖來(lái)回答這個(gè)問(wèn)題。看看吧,把這篇文章收藏起來(lái),下次你發(fā)現(xiàn)自己在工作中經(jīng)歷這些想法和情緒的時(shí)候。
主題:
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